會開始想看注意力缺陷的相關書是因為實在是太常被問「我的孩子不專心應該要怎麼辦」
而且發現我自己的回答實在是隴統的可以
然後講的辦法也就僅局限於感統「正規說法」那幾套
無法把我真正想說的清楚的用「白話文」說出來
所以我決定看看別人怎麼說的
然後我發現自己「疑似」是個有點處於臨界邊緣的ADD
不過我原本就覺得自己是個SID（如果生在現代應該就抓去作感統療育了吧）
有點注意力狀況實在是一點也不奇怪
而且我常需要結構化及本體-前庭刺激來幫助我自己專心
書裡頭其中有一個個案寫給作者的信中提到一段話：
「.....有一天我忽然發現自己無法『理解』書上在說什麼，以至於無法回答任何問題。我記得一直反覆讀同樣的一段，讀了五遍還是沒有一點進展。.......我的困難是我開始唸某一頁，唸了三行還都懂，然後忽然發現自己已經在唸最後幾行了，中間的內容全都不記得。」（P140）
當我看到這裡
突然發現我自己笑著點頭
因為我正在看著段話的時候就是這樣的
這或許就是我看書這麼龜速的原因吧
至於為什麼可以變成現在這樣實在應該要歸功於骨子裡那不屈不撓的毅力和忍耐力
還有另一件有趣的事
書中有個簡易的自我檢測問卷表
每個問句只有一行話 然後以是非題的形式作答
（如：「是否不容易開始作一件事？」「你會情緒不穩嗎？」這種）
總共有100題 只是我開始看的時候不知道
在我看到第二三十題的時候
覺得難以專注 看不下去（心裡的OS：「怎麼那～麼多阿....」）
然後我翻到了兩頁以後
看到最後一題的問題寫著：
「是否很難保持專注，以至於無法一次做完這份問卷？」
頓時我週邊的背景出現滿滿的線條
以及兩三隻烏鴉....^^lllllllll
所以我決定用這本書來當作我部落格書籍分類中的第一本
而且話說我這本書看了兩個月多月
還是在有「外力」協助認真的狀況下才看完
其實書還寫的蠻淺顯意懂的
舉了很多作者實際遇到的人物當例子
只不過我看的過程中有時會突然迷失重點
或是有時只覺得其實講來講去就只是繞著差不多幾個點在打轉
就連現在看完了也還是無法讓我在解釋「我的孩子不專心應該要怎麼辦」的問題時更有條理一點
（關於這點我還在努力中....）
不過這或許因為作者是位自述有ADD的心理治療師
然後又湊巧的讓我這個「疑似」有ADD的OT看到的緣故吧
但 無傷好書的大雅
970209
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【分心不是我的錯】
E. Hallowell & J. Ratey /著 丁凡 /譯
遠流出版社（民89）～大眾心理學叢書241～
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